秋冬季到了天气开始变凉，咳嗽的人又多了起来。非常多的人都感觉吃点药或忍几天就好了，可殊不知有的人吃啥药都不管用，一咳就是几个月，这到底是怎么回事？
俗语有云：“萝卜上街，药铺停歇”，也有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。可以让我们体会到萝卜是我们用于食疗养生的好食材。
如果在白萝卜汁中加入另外一样食材，滋阴润燥化痰的效果会更好――它就是荸荠。
制作：
白萝卜200g、荸荠200g，将二者去皮，放入榨汁机搅拌出汁，再加入少量开水，倒入杯中便可饮用。
荸荠的球茎及地上部分可以入药。荸荠的球茎味甘，性寒，入肺、胃经。具有清热，化痰，消积的作用。 荸荠肉质洁白、味甜多汁、清脆可口。自古有地下雪梨的美誉，它属于寒性食品，对于清热泻火、滋阴化痰有良好的功效。荸荠含磷量较高，对于促进牙齿和骨骼的发育很有好处。
白萝卜虽好，但是肠胃不好的中老年人最好不要吃，这些人群吃了会伤胃，非常不利于身体健康和养生。白萝卜不能一次吃太多，或者空着肚子就吃，空肚吃多了容易恶心，对肠胃有一定的伤害。
