本文由仲本堂防脱发老师方乐整理编著，从事生发、脱发、掉发工作三十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。
古代何首乌就被当做乌发和治疗脱发的重要药材，《本草纲目》中记载：何首乌能“养血益肝，固精益肾，强筋健骨，乌须黑发为滋补良药。”
何首乌对于白发患者有很好的调节和改善作用，有些白发患者是因为营养问题导致了白发，何首乌中含有的各种营养成分也是很好的补充。
把醇香美味的黑豆泡入酸酸的老陈醋中，更入味，营养更均衡，年轻人头发干枯，老年人白发脱发，都可以用它调理。
黑色主肾，所以黑豆可调节肾功能，肾好，头发自然黑亮。黑豆还可以补充体内所需营养，又清除肠道垃圾、毒素，让你年轻不显老。
野生黑木耳，美味又营养，用来做菜那是相当不错。最主要的它是纯天然的，滋养温和，适宜女性生发黑发食用。
除了生发之外，黑木耳也是美容瘦身的佳品呢。它富含胶原蛋白，排毒去油脂，对女性来说既是健发补品，又是减肥好物。
