在网上看到这么一条消息，国外某些学者研究表明，每年有超过100个儿童死于空腹食用荔枝。研究表明，荔枝中含有一种毒素，会妨碍人体合成糖份。尤其针对儿童，空腹儿童本身自身缺乏糖份，食用荔枝后，会突然失去意识，甚至死亡。请让您的孩子紧慎食用荔枝！
我当时看到这个消息，心里也是一惊，因为早上还吃了荔枝的，不过还好自己不是儿童了，但惶恐的是，如果小孩子空腹吃了荔枝，真的有问题的话，那该咋办？带着这个疑惑来探索，看看荔枝到底如何吃才健康？
中医认为，荔枝是一种食药两用的果实。荔枝味甘、酸、性温，归心、脾、肝经；荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的果核具有理气、散结、止痛的功效。不仅如此，荔枝还被用来止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时还有补脑健身，开胃益脾，促进食欲等功效。
既然荔枝有这么好的作用，为何又会有儿童不宜吃的说法呢？这得看看荔枝究竟哪些人不能吃？先来看看历代本草怎么说？《本草纲目》认为，荔枝“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之”。也就是说吃荔枝要控制数量，还有阴虚火旺者则需慎重服用。另外，《食疗本草》指出，荔枝不可多食，“多食则发热”。还有《海药本草》也认为，“食之多则发热疮”。
从历代本草的著作中可以发现，除了阴虚火旺的人群不宜食用之外，其次就是要注意荔枝的食用量。这正好与中医不传之秘在于量十分吻合。查询相关资料，健康的儿童，如果对荔枝不过敏的话，是可以吃荔枝的，但需要控制食用量，也就是一天不宜超过4颗。
但也有吃荔枝之后而发生荔枝病的，如果出现荔枝病的应及时送医院治疗。需要注意的是，一般不建议空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。如果因进食荔枝而引起低血糖的，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
综上所述，关于那则小儿空腹吃荔枝可能会有生命危险的传闻，不应把这个黑锅背在荔枝身上，可能是那些儿童本身对荔枝过敏，或者是大量在空腹的时候食用荔枝，而发病后又没有得到及时的正确救治所致的。
