作为一名女性，不知道多少女网友和小编一样经历过减肥的痛苦的过程。不吃晚饭，节食，空腹运动，你们都用过什么方法呢？但是，娱乐圈有个女明星好像从来都吃不胖，从她出道到现在永远是一副瘦骨嶙峋的样子。这个人就是鲁豫。
鲁豫的主持能力在业界得到了肯定。其实，说实话，访谈类节目不好做，因为访谈类节目没有彩排，你永远不知道嘉宾的下一句说什么。如果遇到王菲这种高冷的嘉宾，一句话就能把你噎死。但是鲁豫很聪明，她以退为进，从来不主动说话，让嘉宾讲，仔细聆听，这就给了嘉宾很大的发挥空间。尽管鲁豫很瘦很小，但是气场想当强，可以说工作零失误！
但是鲁豫也承认，她对自己身材要求很高，甚至享受自己走路轻飘飘的感觉。所以，这么多年，除了偶尔应酬，她从来不吃主食。而且她没有要孩子，也不存在身材走形的事情。早餐一定要吃好：一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片；上午一杯参茶；午晚餐尽量少吃或不吃主食，蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃。并且一定要细嚼慢咽。这是鲁豫的食谱。
除了少吃，鲁豫也是个运动狂人！前段时间她说她迷上了空中瑜伽。这么瘦吃这么少还有力气运动！真是令人佩服！
不知道各位网友们怎么看待鲁豫的减肥食谱的呢？你们都是通过什么方法减肥的呢？不妨一起聊一聊啊。
