天气干燥,多吃银耳对身体也很有好处。银耳是四季皆宜的美容佳品,秋天可以配雪梨,冬天最宜配红枣。每天吃一碗熬得稠稠的红枣银耳羹,能够滋阴润燥,既暖身又滋补,尤其是女性朋友更应该常吃
吃不起燕窝,咱吃银耳也很美
成品透明晶莹、浓甜味美、口感滑润、香甜醇美,美容又滋补,非常适合女性食用。

泡银耳一定要用温热的水泡,将银耳撕成小朵,反复清洗后,沥干水份

高压锅,锅内一次性加足清水,放入银耳,上汽后小火压15到分钟

15分钟后,排气,现在银耳是软的

现在倒进砂锅?

将红枣桂圆洗干净后,放入砂锅,
开火,小火再炖个十五分钟
银耳软滑起胶质即可食用

十五分钟后,更软糯了?

冰糖,按自己喜好来?丢进锅里,化开就可以了?











