专家说，几乎所有的肾脏病都可以通过尿常规的异常表现出来，因此要及时尿检。以下症状随时可能引起尿毒症：
①尿尿有泡沫，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，就应引起注意。
②精神不振、疲劳、乏力等感觉。
③恶心，呕吐和腹泻。
④口中有氨味，齿龈也常发炎，口腔粘膜溃烂出血等。
尿毒症正在走向年轻化，所以年轻的朋友们，不要再以自己年轻做为健康资本，专家提醒说：
保护肾脏“三多两少”护肾排毒！
多休息：尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。
多补充水分：肾不好的人，饮水首选白开水，另外，帮助利尿理肾，可以自制“内金甘草茶”作为日常护理。通过鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶的联合作用药理。里含大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病。
做法：所有材料捣碎后用小火熬2个小时，倒出汤水饮用即可，一天两到三杯，一定要捣碎，因为这样能更好地发挥各食材的效果，然后可以装到茶包里，方便饮用，现在市面上也有成品出售，看好配方即可。
