进入冬季，胖友们都有这种感觉：
一到冬天就没有动力减肥；
同样在减肥，夏天的效果要比冬天强；
一到冬天就胃口大开……
说的是不是你？
夏天由于气温高，稍微活动一下就能消耗热量，而且夏季气温炎热，胃口也相对变小，所以适合减肥。
但是冬天就不一样了，因为天气寒冷，人们更乐意猫在被子里沙发上玩电脑手机，同时不知不觉吃下更多的食物。夏天幸苦甩掉的肉，一个冬天过去又长回来了，真是说不出的痛！
为什么冬天不利于减肥，真的是因为贴秋膘和冬季新陈代谢慢的缘故吗？
NONONO，其实冬天更利于减肥！
研究表明，天气寒冷时，身体会消耗大量能量去维持体温，而这一过程可以燃烧大量！的！脂肪！
那么问题来了，是什么导致胖友一到冬天就长胖呢？
因为在冬天，身体会为了抵御严寒而大量的吸收热量，也就是脂肪。大脑在按时身体“多吃点”“少活动”，管不住嘴、迈不开腿，这正是冬季减肥不成功的胖友的根源所在。
