冬天干燥地让人脱层皮。最近老公长口疮，喝水吃饭都喊疼。长口疮就是我们常说的口腔溃疡，于是找了找这方面的食疗方法，我就自己琢磨给他弄了一套方案，有口腔溃疡烦恼的同志一起来实践一下，效果还不错哦！具体措施如下：
起床刷完牙后，用盐开水漱口；
Ps：盐有消毒杀菌的作用，对口腔进行简单地清理。
早饭吃清淡一点，喝粥为主，可以是白米粥或者小米粥，都是非常好的选择。我是二者都加一点：大米能败火，小米能温补肠胃；
Ps：有些口腔溃疡是由于消化系统疾病引起的，溃疡类的消化疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等。
准备水果带去上班：两个猕猴桃、一个橙子，都含有丰富维生素C；
勤喝柠檬水：公司备有新鲜的柠檬，切一片泡一壶淡淡的柠檬水，也能补充维生素C
Ps：维生素C能增强人体免疫力，造成口腔溃疡的一种原因是自身免疫功能缺陷，容易给细
菌病毒侵害人体的机会，是常导致复发性口腔溃疡的主要原因。
去上班前，用蜂蜜涂抹在伤口上，暂时不要喝水和吃东西，等十五分钟后，慢慢合着唾液咽下。
Ps：蜂蜜能帮助伤口消炎、止痛和促进细胞再生。
