1.长痘痘
拥有解毒作用的肝脏无法处理的脏东西会从肌肤排泄出去。这就会引起毛孔的皮脂腺阻滞，也是痘痘发炎的原因。
2.皮肤暗沉
肝能力低下会引起血液的循环变差，面色就会暗沉。
3.皮肤舒缓
摄入的蛋白质，为了在人体内部有效利用，需要进行再合成，而进行再合成也是肝脏的责任。肝能力呈现问题，属于蛋白质的一种――胶原蛋白的再合成也会跟着低下，引起肌肤丧失弹性。
4.黑斑
在肝脏内会合成一种称作谷胱甘肽的黑色素，若是抑止这个黑色素的成分不足的话，黑色素就会增长、停滞，就容易留下黑斑。
5.小腹凸出
肝能力不好，会引起毒素排不出去，容易累积在腹部位置，因此会引起小腹很大，类似啤酒肚这类的。
有以上五个表现的人，那可要重视肝脏是不是出现问题了，发现以上问题及时调养，阻止肝硬化的出现。
预防肝硬化，可从饮食方面控制，中医建议日常可以多喝护肝茶水。
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢；有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。喝水的时候，加点菊苣苦麦茶一起泡水喝，具有清肝养肝、帮助肝脏排毒的功效。
