高血糖的人要注意，因为血糖值太高的糖尿病病人患中风概率会高出普通人5-7倍。这是因为，长期的高血糖给血管壁带来损伤，这也是为什么糖尿病患者血管比普通人脆弱的原因，很容易堵塞破裂，间接引发中风。
高血糖是什么原因引起的
1.高血糖或是饮酒所致
喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。
2.运动减少
胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，引起高血糖的原因运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。
3.其他疾病因素
其他疾病也会引起高血糖。冠心病等与高血糖有密切的关联。所以，一旦查出确诊高血糖，一定要对全身进行全面检查，这样才能对症治疗，做好高血糖的预防和治疗工作。
高血糖会给我们带来哪些危害？
高血糖是引发和加重动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、胆结石、胰岛炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸等疾病的发生和发展罪魁祸首，同时也是脑中卒、心肌梗死、心脏猝死等导致植物人、瘫痪、死亡等的原因。
预防高血糖从良好的生活饮食做起
1、在日常饮食中应少吃多餐，少吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，改掉抽烟、喝酒等不良习惯。另外，不宜过量吃含糖量高、高脂、高热量、高胆固醇的食物，如糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、甜饮料、冰淇淋等;应多吃粗杂粮，因为粗杂粮中含多种微量元素，维生素B和食用纤维，有延缓血糖升高的作用;苦瓜、苦丁茶、黄瓜能抑制体内糖类转变为脂肪，有防治高血糖的功效。
