你知道怎样预防流行性感冒吗？你了解流行性感冒吗？初冬时节忽冷忽热的天气使得流行性感冒的患者人数明显增加。这是因为当前是流行性感冒的好发季节，针对目前的天气状况、感冒病人增加等现状，今天就和小编来一起学习怎样预防流行性感冒以及使身体强健的方法吧。
一、什么是流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
二、流感的症状
发热、乏力、鼻炎、头痛、肌痛、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人、各种慢性病人或者体质虚弱者患流行性感冒后容易出现严重并发症，此时的病死率较高。流行性感冒的潜伏期通常为1-3天。
三、流感的传播途径
1、主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播。
2、亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。
四、流感的预防措施
1、勤开窗户以保持生活、工作环境的空气流通。
2、在呼吸道疾病流行期间尽量减少到人员拥挤的公共场所。
3、勤洗手，注意防寒保暖衣着适量随气候增减。
4、注意体育锻炼提高耐寒能力、增强体质。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果保证足够的营养。
6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时戴棉纱口罩有一定预防效果。
