因为驱病、康复是你我共同的心愿，所以健康、快乐是你我同样的感受。
本来答应读友要写怎么稳定我们的腰椎脊柱小关节的，然而谁也不知道明天和意外哪一个会先到来，我很荣幸的加入到近期流感大军中，成为广大患者中的一个，鉴于这次流感的面积非常广泛，周边还有不少的朋友在被感染，咳嗽，高热，今天暂且放一下我的专业，写一下我从发病到改善的过程，仅供大家参考。
这类文章本不该我来写的，我是个物理治疗师，从不碰药物，专业和这个更不搭边，这应该由呼吸科医生来总结描述，今天写此文是作为一个患者的角度，通过我自己的感受和采用的药物，病人能少走一点弯路就少走一点。
No zuo no die
先说一下我是怎么中奖的，从11月中旬到发病前大概有一个多月时间，我持续的低热量饮食，每天中午高强度健身房锻炼，瘦身成果倒是很好，体脂率掉的很快，我呢也清楚知道身体这样一直处于疲劳状态并不好，但是还想一直坚持试探下我的极限在哪，结果12月18号晚上一次饮酒过多，加上疲劳免疫力低下基础，开始被病毒入侵。
从19号开始，轻微咳嗽，低热持续在37左右大概有两天。平时感冒我都是不吃药的，多喝点水自然就挺过去，因此根本就没重视这个小问题，恰巧我儿子同一天和我开始发烧，高烧的时候甚至到了40.2，我爱人全心照顾他，本就繁忙的工作就剩下我一个人顶着，导致21号晚上开始高烧38.6，然后我就光荣从工作中退役了。（职业病，超过38我就浑身疼）
