蒲公英是一种很好的植物，在乡下经常能看到蒲公英，但是因为不起眼，很多人都觉得蒲公英并没有啥用。而事实上蒲公英是一种营养很丰富的东西，可以用来凉拌吃，也可以用来泡水喝。蒲公英是一种中草药。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以说，蒲公英虽是不起眼的野草，但是用来泡水时，好处多多。如何很多人都特别注重养生了，常常会用蒲公英泡水喝，但是泡水就那么简单吗？其实这蒲公英虽好，用来泡水时，要注意这2个“误区”！可很多人不知道呢。

两个误区

误区一：

一次性放很多！蒲公英虽然很好，但是一般每天饮用量在3-5g即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。毕竟蒲公英是很寒性的食物，多吃对身体也不好。尤其是女孩子，不能在泡水的时候，一次性就放一大把的蒲公英，然后反复去泡，其实这样并不好啦。但总有人觉得蒲公英很好，一次性多放一点会更好！