中医上讲，耳朵是肾的反应器官，很多肾脏的一些穴位都生长在耳部！所以经常性的给耳朵进行一个按摩，可以起到对肾的保健作用。

所以耳垂丰满，中医认为这是肾健康的一种表现！但是除了肾脏以外，耳部也和全身的很多器官经络息息相关！

耳朵的健康可以反应人体内脏器官的健康

人体的内的很多器官，都可以在耳部找到对应的刺激点，当人体内部的某个器官出现小故障，则耳部的相对应的穴位也会发生变化。所以我们可以刺激耳部的一些穴位，来判断出人体的内部到底哪些地方出了问题。

很多经验丰富的医生常常根据耳部的一些细微的变化，来帮助判断疾病。所以我们平常可以通过按摩整个耳部，来做到平时对身体的养生。

以下有几种按摩耳朵的具体方法：

1、扫外耳

将耳朵由后往前扫，每次扫二十下左右，每天多次。

2、拔双耳

两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

3、提耳尖

用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次；同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上 部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴 等。

4、拉耳垂

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。

5、推耳后

用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。