很多人都只知道小茴香是一种调料，其实小茴香也是一种药材。随着现在生活压力的加大，很多人都有失眠的毛病，睡眠质量差，那可不是小事。因为如果平时在日常生活中如果睡眠质量不好的话，那早晨就会没精神，什么事情都干不好，其实用小茴香可以抗失眠。
准备一些小茴香，再准备一些食盐和一个香囊。先把一半的小茴香倒入到香囊里面，然后放一层盐，再把另一半小茴香也倒入香囊里面，铺上一层盐，就把封口封好，放在枕边就可以起到治疗失眠的作用。
茴香虽然说是一种在日常生活中比较常见的有刺激性气味的调料品，但是如果仔细去闻的话可以发现，其实茴香里面还是有一种比较舒缓的香味的。这是因为茴香里面有两种可以抗失眠的物质，那就是茴香醇和茴香醚，这些都是挥发油的物质，对人们的精神有一定的镇静作用，所以可以用来治疗失眠。
为什么要加一些盐进去呢？将盐加入到小茴香里面是为了防潮和防虫。大家都知道，人们在呼吸时以及在空气中都会产生很多的水分，这些水分很容易会使小茴香受潮，导致细菌增生，进而导致生虫，加入一定的食盐可以帮助香囊保质。
