很多人追求健康，因为健康能证明人的身体好。但是肺腑之言，健康却不等于长寿，俩概念有关联性，却不能等同，持续健康才能确保延年益寿，长寿的人都是勤奋的，下面这些穴位，坚持按摩可使人体神清气爽，健康常伴。
人体自带健胃消食片―大陵穴
上班族久坐缺乏运动极容易引起消化不良，其实人手腕上就有“养胃药”，它叫大陵穴。
按摩大陵穴可有效降心火、胃火造成的脾胃不和、消化不良，通过按摩此穴可进行调理。然后减少食用胀气、油腻食物如糯米、豆腐等，玉米、土豆也要控制食用；肠胃不舒服期间可选择流质食物调理。
抗衰老的保健穴―膻中穴
膻中穴是人体重要的交会穴，是足少阴、足太阴、手少阳、手太阳的交汇处，长按可宽胸理气、止咳平喘、活血通络，具有一定的保健作用。
只需每天按摩2分钟，可有效预防哮喘、心绞痛、胸闷、心悸心烦等疾病；把想不开的琐事“揉散”，使得内心舒坦，身心放松。
