大姨妈是一个女人健康的晴雨表，当一个女人大姨妈不正常的时候，往往是身体出现了问题。很多女性不知道怎么才能美，其实唯一的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。其实子宫就是女人的青春之源，子宫衰老了，月经就会出现问题，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育。
女性朋友们知道吗？子宫和大姨妈喜欢的东西有很多，但如果说她最爱的，必须是坐角式。这个是听笔者朋友经验所得，她是一位练瑜伽达人，而坐角式让她减轻痛经，少了痛经的折磨越来越年轻。下面由笔者总结下有关坐角式的一些信息，让广大女性朋友不再受痛经折磨。
什么是坐角式？
这是能调整月经的瑜伽体式：坐角式。可以解决几乎所有的姨妈问题，你大姨妈太少可以做，大姨妈前后无定期可以做，大姨妈痛经可以做，甚至淋漓不止也可以做。
坐角式调经的原理
女性极易受寒气的入侵，所以女人的血液循环本来就比男人要慢，也很容易血淤，而到了盆腔这一块儿，因此，血流到盆腔速度就会变缓，这时候，如果不注意保暖，血流速度就更慢了，就容易产生淤塞堵滞，就会出现各种月经不调。坐角式不但可以促进盆腔血液循环，还可以促进肝经的气血流通，这样月经也就畅通无阻。
