一转眼不少人不知不觉就年过40了，是不是觉得自己看起来似乎还很健康？连感冒都很少？其实一旦过了40岁，身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！血管对于人体来说，是非常重要的，而随着年龄上升，很多血管疾病的发病率也是逐渐升高。在步入中年的时候，就应该开始注意自己的身体了。人们常说，“血管年轻人不老”，可人过四十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。特别是40岁后，不想得血粘稠，胆固醇高，这些食物不妨多坚持。
山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用！生山楂中还含有三萜类物质，有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和脂质、软化血管及利尿和镇静作用。
核桃里面富含多种维生素，多酚类以及人体必需的脂肪酸，具有抗氧化的功效，抑制有害自由基的产生，减缓了我们皮肤老化的速度，并且有利于提高身体免疫力和抵抗力，降低心血管疾病的发生。
