女人的身体构造和男人的构造差别是非常大的，女人要脆弱的多，所以平时很多方面都要时刻注意，养护好自己。女人湿气重，而且在月经期间也容易出现妇科病，主要是平时身体里含有过多的毒素所导致，所以对于女性而言，排毒是非常重要的。如果忽略排毒，过多的毒气淤积，可能会导致女性产生淤血，出现宫寒、炎症等疾病。女性排毒除了食物调理之外，身上的这3个地方是“排毒窝”，经常拍一拍，能够祛湿排毒气色好。
1、腋窝
第一个部位就是“腋窝”，女性平时要多注意自己的腋窝，因为如果日常生活中，腋窝经常散发一些气味，那么这代表的身体健康，不过如果气味太重的话，可能就是身体出现了问题，是体内的湿气太重。另外，如果无能怎样，腋窝都没有气味的话，那么就说明身体健康不太好，因为很可可能是排毒功能不行，所以经常拍拍腋下有助于排湿解毒。
2、 窝
很多人不知道 窝是哪个部位， 窝就是膝盖后面的菱形凹陷，也就是把腿弯起来形成的凹陷。其实这是女人很重要的一个关键部位，却总被忽略了，因为这个部位有一个穴位，叫做委中穴，委中穴连接着膀胱经，而膀胱经也是具有祛湿排毒的功效的。如果这个穴位不通，身体的排毒能力也会变差，堆积的毒素过多就容易造成妇科疾病，所以经常拍打此处是很有好处的。
