在生活日益提高的今天，人们慢慢开始注重养生。往往一些很“懂”健康保养的人，在不自觉中竟然也被“癌症”关爱，疑惑及痛苦使人们谈癌色变。就拿消化系统来说，食道癌、胃癌、肠癌屡见不鲜。对病人来说也是从身体及心理造成极大的痛苦。然而，这些病症的早期信号，很大一部分和肠息肉有关！这个东西不除，迟早会得肠癌，如果你有这5个“恶习”，早早纠正！
在物质及琳琅满目的食物诱惑下，人们往往难以抵御诱惑，一些不良的进食习惯都有可以引发胃、肠道息肉。而往往这些东西早期没有任何症状。
临床上，在做胃肠镜的人群里，20%~30%发现了肠息肉，食管息肉、胃息肉，并检出不少癌前病变或早期癌，经活检都可行内镜下切除处理。但是人们往往没有做胃肠镜的意识，导致已经有很明显的癌症症状表现时，才被迫检查，往往错过了最好的质量时间。现在医学很发达，早起切除病灶，治愈率可高达95%。
那么，怎样才能避免这些癌前的“定时炸弹”呢？还是那句话，你要有这5个“恶习”，一定要早早纠正！
1、过量食肉
肉食是我们生活中不可缺少的美食，加上中国高超的烹饪技术，往往让人难以抵制诱惑。但是，过量的食肉却是肠癌发生的重要危险因素。肉食被细菌分解后，会产生许多的致癌物，而这些物质不是可溶性纤维素，使大肠蠕动慢并积压，刺激肠粘膜，产生癌变。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。由于肠道长期被这些致癌物刺激，会发生黏膜病变滋生息肉。
