导语：万千护肤步骤，从洁面开始！最近女明星们都开始热衷于通过视频和图文来经营自己的”美妆博主“日常了~看着她们的那吹弹可破的肌肤，再连连被不同的护肤宝典刷屏！可谓是惊喜连连~~（来源：时尚COSMO）
钟楚曦
还没开始实施，就已经开始幻想着自己的皮肤变好了！
钟楚曦
要说护肤步骤中最重要的是什么？当然是——洁面！洁面做不好，再好的护肤品上脸都是无用功~
钟楚曦
我们的“资深博主”吴昕和包文婧都在这个换季维稳的季节，不约而同的分享了自己的洁面心经~
吴昕小红书
万千护肤，洁面开始！想要油水平衡，没有痘印闭口，眼周唇周肌肤颜色透亮，没有色素沉淀，就要平时洁面卸妆做到位~
包文婧小红书
我们费劲心思的护肤、化妆，就是为了有一张娇艳欲滴的面孔，千万不要忽略了这重中之重的一步——洁面！皮肤类型不同的人，在不同的季节，洁面的方法和频率很有讲究。
正确的洁面方法，赶快GET起来吧！
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水，而30°C 左右是清洁面部最理想水温。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起长痘。
认真清洗按摩面部
洁面时，需要先洗额头和鼻翼等角质较厚的部位，然后再洗相对脆弱的双颊部位。以打圈的方式在面部各个位置进行清洁。另外， 卸妆是保证肌肤能够彻底清洁的前提，每日的卸妆功课一定要做，清洁一定要到位。而2~3周一次的去角质功课，能帮助肌肤去除老化角质，肌肤不但可以自由呼吸， 不易出油，对于后续保养品的吸收也会更加彻底。
清洗洁面乳
洁面乳按摩完后，就可以清洗了。在清洗洁面乳的时候，有一些女性怕不能清洗干净泡沫，会使用毛巾用力地擦洗或者是用手用力揉搓，但这样做对娇嫩的皮肤非常不好，用力揉搓不但会损害皮肤角质层，还会造成细纹的增长。正确的方法是使用湿润的毛巾轻轻在脸上按压，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
检查发髻
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
搭配水乳适当按摩
洗脸后，可以搭配水乳霜进行适当地按摩，不仅能提升后续护肤品的吸收率，还能改善肌肤的血液循环，增加肌肤的自我防护力。
适当搭配洁面仪
除了洗面奶之外，随着美妆科技的日渐蓬勃，面部清洁仪也渐渐走入人们的生活中。选择洁面仪时，一定要注意产品搭配的刷头要足够亲肤。同时还要选择超声波类型的洁面仪。这样洁面仪在运作过程中不会产生振动，只是以声波的方式，引导水流来清洁肌肤和毛孔。使用时，搭配打圈的方式进行洁面，减少洁面仪对面部肌肤的拉扯，避免为了过度追求肌肤的清洁度，用力过猛导致出现红肿、过敏等问题。
而洁面仪的使用频率，每周2~3次即可，值得注意的是，在每次使用完清洁仪后，也需要给洁面仪及刷头进行清洗。利用流动水带走残留在洁面仪上的杂质，避免杂质停留在刷头上衍生细菌，影响后期的使用效果。建议三个月就更换一次刷头，让洁面仪能够发挥出最大的功效。
注意事项
千万不要过于频繁地洗脸哦！过犹不及这个道理相信大家都懂，过度洁面也会使皮肤变得干燥。通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。
保持个人空间的清洁同样重要
养成了良好的肌肤清洁习惯，肌肤更加白皙、干净，护肤品的吸收程度也会有明显的提升！这种感觉，真好！但在我们沾沾自喜的同时，可别让你生活、工作的环境，使这一切的美好都大打折扣！因为周围空间的干净程度，也会直接决定你面部干净的持续时间哦。试想你已经漂漂亮亮做好了面部清洁，却躺在一个3个月没有清洗的枕头上，细菌和螨虫，又一次入侵你的肌肤，而你之前的努力是否就成了白用功~所以，及时清洗更换贴身用品也是很重要的哦！
清洁如此重要，选用一款洗后滋润不紧绷的洁面品当然是最重要的了。
三草两木 百合匀净亮肤洁面乳
198元/200ml
三草两木 百合匀净亮肤洁面乳
推荐理由：蕴含“起泡界的爱马仕”双重椰油氨基酸活性成分，温和清洁不紧绷，肌肤0伤害。特别添加亮肤精华SymWhite®377，美白能力是曲酸的22倍，抗氧抗老均匀肤色。产品含有玫瑰/白花百合/兰科/蒲公英四大植物精粹，亮肤补水排浊，洗后清爽不紧绷，肌肤透亮水润，细腻柔滑！可以帮助改善粗糙肌肤，促进皮肤自我修护。
资生堂 肌活净颜洁面膏
350元/125ml
资生堂 肌活净颜洁面膏
推荐理由：资生堂特别净化黑科技，打造丰富清洁泡沫，深入去除肌肤浊质，充分净化肌肤屏障。特别添加了日本稻胚芽油、蚕丝粉等天然成分，滋润肌肤，并有效提亮肤色。柔软的清洁颗粒富有卓效洁净能力，去除老废角质并吸附过剩皮脂。添加芍药根提取物，在卓效保湿的同时活肤抗老化，深入去除老废角质，令肌肤清透舒润。
芙丽芳丝 净透洁肤霜
170元/125ml
芙丽芳丝 净透洁肤霜
推荐理由：这一款洗面奶，氨基酸配方，弱酸性的丰富泡沫，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合6种天然植物萃取精华，双重复合成分角质保护成分。轻柔丰富的泡沫包裹肌肤 ，原本油光粘腻的肌肤，洗净后变得光滑清爽。溶解引起毛孔黑头、粉刺的多余皮脂及角栓。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤，打造健康角质层。
Dior 迪奥花蜜活颜丝悦洁颜泡沫
750元/120ml
Dior 迪奥花蜜活颜丝悦洁颜泡沫
推荐理由：这款丝滑乳状泡沫质地的洁面品，富含玫瑰微胶分子，能温和去除种种化妆残留物及微小杂质。添加多种源自天然成分，可以提升肌肤整体的透亮度，令肌肤绽放焕亮亮采，洁面后肌肤倍感舒适，呈现透亮、柔嫩、天鹅绒般丝滑质感，缔造奢悦净澈玫瑰肌。
雅漾平衡洁肤凝胶
165元/125ml
雅漾平衡洁肤凝胶
推荐理由：啫喱质地，轻轻搓揉后转变为细腻清新泡沫，保持肌肤水分并温和清洁毛孔及肌理间的污垢及彩妆，洁颜后肌肤光滑不紧绷。富含雅漾泉水及保湿成分，保护易干燥敏感肌肤，舒缓肌肤敏感， 维持肌肤稳定。
科颜氏金盏花洁面啫喱
290元/230ml
科颜氏金盏花洁面啫喱
推荐理由：科颜氏金盏花洁面啫喱，气味清新，泡沫丰盈。在带来深层温和洁净的同时，不破坏肌肤天然屏障。使用科颜氏金盏花洁面啫喱后肌肤散发健康光泽，温和滋润不干绷。金盏花洁面啫喱含特有科颜氏经典明星天然植物成分——金盏花菁粹，温和滋润，调理肤质，令肌肤清新舒缓。
香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳
420元/150ml
香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳
推荐理由：香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳含有两种海洋植物精萃——蓝藻螺旋藻和海蓬子提取物，润泽强韧肌肤，帮助抵御污染，维护肌肤自然平衡。可以洗去肌肤表面的污染物、灰尘、汗水、多余油脂以及残留的彩妆痕迹。丰润的乳霜质地，遇水揉搓出丰盈细密的泡沫，轻柔包裹肌肤。使肌肤倍感洁净、柔滑和舒适，透出清新光采。让你每日例行的洁肤步骤变成一种有趣的享受。
Origins悦木之源均衡泡沫洁面慕斯
220元/150ml
Origins悦木之源均衡泡沫洁面慕斯
推荐理由：萃取自小麦的蛋白质，帮助肌肤柔软，保湿平衡，并保护较干燥的区域，舒缓脸颊肌肤不舒服的感觉。慕丝般柔细绵密的泡沫，有效清洁每一寸肌肤。智能型水油控制配方，先侦测肌肤的水油分布情形，再彻底清洁肌肤，不会破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷，帮助肌肤达到油水平衡的最佳状态。
