华龙网-新重庆客户端3月20日19时10分讯（记者 李华侨 实习生 张静）今天的你有好好睡觉吗？今（20）日，在重庆美心红酒小镇开展了“健康睡眠，益智护脑”世界睡眠日宣传活动，提倡健康睡眠的重要性。
睡神挑战悬空吊床表演。 实习生 张静 摄
活动由宣传物料互动设计、公益行为艺术、公益咨询义诊以及睡神挑战悬空吊床表演四个部分组成。其中在公共行为艺术环节里，由77块瑜伽垫组成睡字并在现场展开试睡体验。游客们纷纷躺在瑜伽垫上，在阳光的沐浴下，享受着惬意的春日时光，感受睡眠的魅力。
77块瑜伽垫组成“睡”字，并在现场展开试睡体验。 主办方供图 华龙网发
在现场，睡神挑战悬空吊床表演吸引了众多游客的目光。吊床由几根离地近十米的悬空钢丝串起，挑战者们穿戴好防护措施，走上了悬空的钢丝躺进吊床。摇晃的钢丝带动吊床左右摇摆，挑战者们躺在吊床中闭上眼睛，感受着太阳的暖意，渐渐进入梦乡。
活动现场，蔺市中心卫生院医生为前来咨询的游客解答相关问题。 实习生 张静 摄
“医生，我经常失眠怎么办？”在活动现场，还设置有咨询平台，由蔺市中心卫生院医生坐诊，为前来咨询关于睡眠、心理健康相关问题的旅客免费解答。“要养成规律作息时间，早睡早起，睡前不要激烈运动，少玩手机，不要喝酒、浓茶，拥有一个好的睡眠也有助于身心健康。”蔺市中心卫生院中医科主治医生廖国雄答道。
