华龙网4月13日16时讯（记者 郑懿）常年对着电脑工作，让不少媒体人的身体总是落下这样那样的小毛病。为了让员工更加健康工作，今（13）日，重庆日报报业集团卫生所邀请了重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、乐乐欣口腔门诊、百笑灸等医疗结构的权威专家为职工义诊。
据悉，此次义诊活动的咨询、检查、治疗项目包括心脑血管疾病筛查、骨密度检测、口腔问题以及睡眠心理专家咨询。上午10点半，重庆日报报业集团新闻传媒大厦3楼已排起了长队，不少职工来到义诊现场，艾灸的味道已经飘散在会场上方，来自百笑灸的中医康复理疗师黄章杰正在为一位50来岁的女职工看诊。
“常年坐办公室，缺乏相应的锻炼，特别容易引发肩颈问题，通过中医的方法进行调理，能够缓解这些问题，比如用艾灸就能够祛除体内寒气。”黄章杰在现场说，他还介绍了中医的一些基本原理，让大家认识身体上的基本穴位，掌握因为平时生活的不良习惯引起的一些疾病。
作为媒体人，日夜颠倒的生活时常相伴，这睡眠自然成了一个问题。现场，前来咨询睡眠问题的白领络绎不绝。睡眠心理专家介绍，如今，对于中青年人来说，“睡个好觉”成了奢望，媒体人士因为工作压力大，经常熬夜，睡眠结构被打乱，最容易导致的就是失眠。
但失眠只是一个症状，排除躯体问题以外的失眠，更多则是背后情绪因素的反映。现场医生介绍说，拥有好的睡眠，最好的办法就是“先睡心，后睡眼”。首先要按时上床、按时起床；喜欢在床上玩手机、在卧室看电视其实都是不好的生活习惯，睡眠应远离电子产品；如果半小时后仍然睡不着，就应该先起床，干点别的事情；即使没睡好，第二天也要按时起床，避免生物钟被打乱。
重庆日报报业集团卫生所相关负责人介绍，随着心脑血管疾病发生率增高、慢性病群体增大，作为一个比较特殊的群体，媒体从业人员因为工作压力大，作息时间不规律等，健康问题不容忽视。此次邀请重医附一院、重医附二院、乐乐欣口腔、百笑灸的专家们举行义诊活动，也是希望倡导一种健康的工作生活习惯、及时改善身体状况，提高对疾病的防范意识。
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