楚天都市报3月29日讯（记者张裕 通讯员王琼 曹琼林）吃饭不可以竖着插筷子；10点半之前必须睡觉……如何克服宅家期间的懒散，让学生变得自律？武汉市第四十五中学有妙招！楚天都市报记者采访了解到，近日，该校和家长一起制定规矩，更好地安排学生们的学习和生活，有的家规足足有23条。
七E班 魏滢婷
校长张振宇介绍，学校七年级英语备课组发起的这个“定家规”活动，是老师们结合七年级下学期第四单元行为规范的内容，对学生来进行指导的，倡导学生学以致用，和家长共同制定家规，用中英双语的形式写成，发到班级云课堂，互相交流借鉴。
范芷伊
活动开展后，学生们纷纷晒出了自己的家规，内容涵盖比较广泛：有性格养成方面的，如孝亲敬长，文明讲礼，诚实守信，互帮互组；有生活自理方面的，如早睡早起，护眼锻炼 ，健康饮食，分担家务；有学习方面的，如按时完成作业，劳逸结合，温故知新；还有针对疫情的反思，如保护环境，节约能源等。
王家勋
七年级（A）班学生鄂鑫妤的妈妈，是抗疫一线护士，孩子在家认真学习，对家规反复修改，一丝不苟。七年级（B）班学生范芷伊的父母，也都在抗疫一线，她认真撰写家规并配上自己剪贴的插图；七年纪（C）班学生朱雨希的家规，图文并茂，易于理解；七年级（E）班学生魏滢婷，足足写了23条家规，细致严谨。
鄂鑫妤
该校英语特级教师杨贵平给孩子们点赞。她和老师们引导学生把家规贴在家里的墙上，时时反省，让它内化于心，外化于行。
