在南二环快速路香格里小区东向西方向，一辆面包车撞上道路中央的隔离护栏，致使隔离护栏朝对向车道的一辆水泥罐车和一辆出租车上飞去，两车“躺枪”。
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我们置身于“手机改变生活”的年代，随时随地拿出手机打电话、发短信、刷微博、看微信朋友圈已经相当普遍。但科学结论显示，开车看手机时大脑反应速度比酒驾还慢，驾车者从看手机状态恢复到驾驶状态时，反应时间比专心驾驶时慢35%。正是这种“习以为常”的陋习，常常导致了道路事故的“险象环生”。
据报载，英国道路交通安全的新法规规定，开车打电话者的行为一旦被发现，最高可判入狱两年。我国《机动车驾驶证申领和使用规定》也明确驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的扣2分。问题在于，尽管电子眼、行车记录仪等监控技术可以固定违法证据，但由于流动性强且习惯性陋习“法不责众”，再加上交管部门缺乏手段、缺少点子，从而常常导致执法“胎死腹中”。
开车玩手机的危害确实很大，在现实生活中，因开车玩手机发生交通事故甚至酿成悲剧的事件屡见报端。可以说，开车玩手机已成为道路交通事故一大隐形杀手。不可否认，就像严查醉驾一样，严查开车打手机的规定，本着维护公共安全的目的，应该是符合广大民众的利益的规定。在其他国家，开车玩手机，面临的后果很严重。比如，英国将开车玩手机视为与酒后驾驶同样致命，如司机开车时因发短信等行为分心，造成致死车祸，肇事司机将面临最高14年的监禁。美国宾夕法尼亚州则把开车玩手机定义为危害公共安全罪……诸如此类的重罚，让驾驶者不自觉就树立了规则意识。然而，现实情况却是，对于这样一个充满善意的规定，还有相当一部分人或不知情，或不理解，导致开车看手机的现象仍然比较普遍。可见，建议开车玩手机入刑，对公众来说，具有教育价值；对司机而言，则具有警示意义。
从根本上说，交通问题就是人的意识问题；开车不玩手机，折射的是一种文明交通行为。行车途中，遵章守规，安全不忘！只有我们把“安全至上”的意识放在首位，把文明行车的理念贯之日常，从我做起、向我看齐、对我监督，才能营造更为安全有序的交通环境。
在现代生活中，智能手机成为大家离不开的随身物件，无论是开车，还是走路，都可以看到这样的“低头”一群人：有的在用手机发短信刷微博，有的在用平板电脑玩游戏、看视频，长期处于这样状态的人群被称为“低头族”。
有关专家提醒，开车常这样低头，会有生命危险；走路常这样低头，容易引起眼睛酸痛、头痛以及视力模糊等一系列问题。
“女护士电梯事故中丧命”引关注
近日，深圳一名女护士乘坐电梯时，一边看手机一边出电梯，遇到了电梯故障，头被夹住，结果电梯直接降到负一楼，女护士不幸身亡。该事件引起网友们的关注，有网友表示，智能手机分散注意力，正逐渐成为隐形杀手。许多网友提醒大家，以后要注意玩儿手机的时间和地点，不要让手机成为隐形杀手。
“开车低头族”越来越多
调查发现，一些年轻司机在开车时养成了玩手机的习惯，一手握方向盘，一手拍照、发微博，或与朋友聊天，网友称其为“开车低头族”。
一位“微博控”车主介绍，她每隔几分钟刷一下微博已成为习惯，听到信息提示音不看看就浑身难受。也有年轻车主说，行车时看到街头的美景、趣事，就忍不住想拍下来与朋友分享。至于开车时玩手机的危险性，他们大多认为不是个事儿，“市区本来就开得不快，瞟两眼手机再看看路，没啥问题。”
一位交警介绍，开车不允许打电话，低头刷微博更危险！有实验证明，瞟一眼短信并大致看清，最快需2秒，当车以每小时60公里行驶时，2秒钟车可驶出33.3米。如果发生意外，后果不堪设想。
医生提醒：“低头族” 小心眼病
“低头族”同样以年轻人为主，主要出现在城市的公交车和大街小巷上。走路遇到红灯，吃饭等着上菜，乘着电梯上楼，不看下手机，都感觉是浪费时间。只要有点空，“低头族”的手指就会与手机屏幕互动。
健康专家表示，因长时间盯住屏幕的光点，聚焦的眼部肌肉群无法放松，会眼睛酸痛、视力模糊。加上手指头在智能型手机狭小的地方重复使用，容易发生手指肌腱炎，甚至可能变成扳机拇指。每天使用智能手机或平板电脑超过8小时的女生，平均皱纹生成会增加30%，而且老是低头会长双下巴。
手机“低头族” 当心成“鹅颈”
上周，报道《开车玩手机，逾六成网友赞成入刑》再度引起了大家对手机“低头族”的关注。然而“低头族”除了易引起交通事故之外，对自身颈椎的伤害也不容小觑，近期就有报道称15岁女孩玩手机致使颈椎老化如50岁。沪上脊柱外科专家表示，长时间低头、缺少运动都是颈椎杀手；白领“低头”引发的颈椎症状，与长期坐姿不正确的小学生类似。昨日，晨报联合大申网推出针对“低头族”颈椎问题的网络调查，结果显示，35%的受访者每天玩手机超过3小时，躺着玩手机成最大陋习，62%受访者曾因玩手机颈椎酸痛，但仅18%因此去就医。
网络调查：35%受访者每天玩手机超3小时
最近，手机“低头族”的颈椎成了大家关注的焦点。
有报道称宁波有个15岁女孩，每天玩手机、玩电脑多达五六个小时，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于四五十岁。而南京的小秦也是一个典型的手机不离手的人，年仅22岁的他，颈椎居然出现了生理曲变，已经开始变形。
截至昨日16：00，晨报联合大申网推出的“你的颈椎多少岁了”网络调查吸引了627人参与，其中多数人(48.25%)每天玩手机花费1～3小时，有35.19%受访者每天玩手机超过3小时。临睡前成玩手机最频繁的时刻(54.3%)，上下班途中和上班期间也成低头“重灾时”。
调查还显示，超过半数受访者(52.23%)想戒掉手机依赖症，并且多数人都表示有不良的玩手机习惯，其中“躺着玩手机”比例最高，达60.67%，“关灯玩手机”紧随其后(15.76%)，有11.46%网友表示会一直玩手机不休息，还有7.96%有“边走路边玩手机或者开车玩手机”的恶习。
另外，66.24%受访者自认为颈椎比真实年龄老了5岁以上，还有62.26%受访者因玩手机而颈椎酸痛，但是只有18.79%的人曾因此去过医院。
因不正确习惯，年轻人颈椎问题增多
第六人民医院脊柱外科副主任医师张涛告诉记者，因为长时间“低头”引发的颈椎问题很常见，不光是白领玩手机容易患上颈椎生理曲度变直，就连功课压力大的小学生坐姿不正确也会引发颈椎问题。“我在接诊过程中，最小的病人不过三四年级的小学生，也就十来岁吧。”但总体说来，颈椎生理曲变的原因主要是颈部长时间保持同一姿势过久，造成肌肉劳损，并进一步引发小关节以至椎间盘病变引发的。
“拿小学生来说，由于做作业时长时间低头，而且颈部肌肉没有发育完全，缺少颈部肌肉支撑，容易造成颈肩部问题。”张涛说。
“而‘低头族’们情况也很类似，长时间低头玩手机、看电脑、伏案工作，颈部保持同一姿势过久，引发肌肉劳损、小关节病变，青少年甚至引起颈椎反曲，以至于外观成‘鹅颈畸形’——健康的颈椎会稍微往前突出，但鹅颈畸形的颈椎反而会向后突起。”张涛表示，长期颈椎肌肉劳损往往是颈椎病的前驱症状，年轻白领长期不正确的生活和工作习惯可能导致过早颈椎退变，甚至会导致颈肩椎间盘突出，压迫中枢神经引起头晕、耳鸣、四肢发麻等亚健康状况。
“新闻中提及的20岁年轻人有着40岁的颈椎，这种说法不够准确，应该是说20岁年轻人患上了一些以前40岁的人才会有的颈椎毛病，比如颈椎间盘突出等。”张涛医生告诉记者，前来就诊有颈椎疾患的年轻人的确有增多的趋势，多数从事IT行业或者是伏案工作的白领，“他们平时很少运动，颈椎部肌肉也不够发达，尤其是颈后伸肌经常劳损。”
