青海新闻网·青海新闻客户端讯 (记者 崔永焘 报道) 伴随着舒缓的音乐，“健身气功六字诀，左脚分开……”省垣上千名健身气功爱好者在西宁西门体育场翩然开练。5月24日，2019年全国百城千村健身气功交流展示(青海站)系列活动暨青海省第16届健身气功展示活动拉开帷幕，在60天时间内，我省将有上万名群众参与到此项活动中来，展示健身气功运动成就，为幸福生活筑牢健康基础。
来自西宁市城中区的徐阿姨退休后就过上了众人期盼的“清闲日子”，想不到每天吃吃喝喝打打麻将的“清闲日子”很快让身体吃不消了。吓得徐阿姨赶紧跑到广场上锻炼身体，想学学跳舞又觉得身体僵硬，在伙伴们的带领下接触到了健身气功六字诀。动作幅度不大，总共“嘘呵呼 吹嘻”六字六个动作，算上预备式、起式、收势还不到10个动作，易上手，学得快。没想到，接触到这套运动后一发不可收拾。徐阿姨说，超级简单的几个动作配合上呼吸，练上一段日子，马上觉得神清气爽，越是认真练，越觉得通体舒泰。
徐阿姨说，健身气功还有“五禽戏、八段锦、易筋经”等很多种功法，自己先认认真真练好“六字诀”，再一步步学习更多。“健身气功既有传统养生文化中吐纳和导引术，又颇具现代性，让人不知不觉爱上传统文化，爱上体育健身。 ”
凭借传统养生文化的无穷魅力，健身气功吸引着大批群众参与全民健身运动，越来越多的群众爱上体育爱上健身。省健身气功协会负责人说，积极发挥协会带动促进作用，吸引广大群众坚持“每天练功一小时、争做健康中国人” ，让更多群众爱上健身气功，让科学健身、科学练功贴近群众、服务群众。
系列活动将持续到7月份结束，西宁市区、大通、湟中、乐都、民和等地的健身爱好者都将通过系列活动参与其中，营造全民健身热潮。活动由国家体育总局健身气功管理中心、青海省体育局和青海省体育总会共同主办。
