很多人都说医生吃东西有讲究,当然是了,为什么医生生病次数少呢?以下这3种食物医生肯定都不吃,你却天天在吃,一直在影响着健康,快点来看看吧。跟着51养生网小编了解一下吧。
未成熟的西红柿
西红柿含有丰富的维生素C,青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解,常吃的会感到胃不适,严重的时候还会出现中毒现象。
火腿肠
很多人都知道它不卫生,偏偏还很爱吃,尤其是肉的质量更差,当然还有卫生问题,添加各种香料和添加剂,基本上没有任何营养,长时间吃还有致癌的风险。
即食营养麦片
很多人喜欢把它当早餐吃,但是很多医生从来都不吃,燕麦有的完全是用其他面粉或者淀粉制作,为了口味增加了不少的糖和油。
以上这3种有你经常吃吗?日常生活中应该要多吃一些蔬菜和水果。