高血压是一种很常见的慢性病,刚发病时并不严重,关键在于血压控制。如果血压控制不够好,就会诱发其它心脑血管疾病。
然而,很多朋友因为血压已经稳定,就忽视了测血压,即使血压已经失控,也浑然不知!
高血压的危害非常大,它不仅会让人出现头痛、头晕等不适症状,更重要的是它会引起人体重要脏器的病变,比如脑卒中(中风)、冠心病、肾脏病。
改变不良的生活方式,包括减重、合理膳食、增加体力活动、减轻精神压力、戒烟,它们是高血压治疗的基础。
高血压有救了,农村一野菜,降血压有奇效,比降压药都管用
一、荠菜
荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
对高血压人群有着特殊的意义,是特别适合高血压患者的佳肴。
二、洋葱
含有一种叫前列腺素A的物质,可以直接作用于血管,使其能正常扩张,降低血液粘度,从而降低血压。前列腺素A是一种血管扩张物质,可以降低心脏冠状动脉的阻力,增加冠状动脉血流量,还能降低血液粘稠度,预防血栓的形成。