入冬后，最适合女人吃的一道菜，越吃越瘦，不想瘦的别吃！

辣太极

这个是我在书上看到的一个菜谱，第一眼看到了就很好奇，想尝试的做一下，毕竟这道菜名字起的很有意思，为什么要用太极来给他取名字呢，最重要的还是这是我在美容菜谱上看到的菜肴，做法和材料倒也简单，看配料的口味应该是酸酸甜甜带着点辣的口味，毕竟是凉菜嘛，可能酸辣口的比较容易开胃。

入冬后，最适合女人吃的一道菜，越吃越瘦，不想瘦的别吃！这是由黑木耳和白木耳组成的一道菜，黑木耳富含蛋白质、维生素、纤维素与植物胶原，不仅能促进肠胃蠕动、减少脂质吸收，并有助缓解便秘；而且黑木耳中含有丰富的钙质、铁质，能养血驻颜、改善缺铁性贫血，有益健康，有「素中之王」的美誉。

白木耳，又称为银耳、雪耳，富含蛋白质、多种胺基酸、膳食纤维、维生素与矿物质等。白木耳中含有多糖成分、植物胶质（亦有植物性类胶原蛋白之称）等，具有抗氧化、增强抵抗力的作用，有助养颜美容、润肺生津，亦有「菌中之冠」的美名。所以爱美的女生一定要多吃哦，不仅美容养颜，还很健康，喜欢的朋友就得收藏哦！