俗话说，世上本无癌，只是瘀和堵！人体内有不少重要的通道，当这些通道不畅时，营养无法及时输送，废物不能顺畅排出，人体就会出现问题。
血管堵了，会引发微循环障碍；堵在心脏叫做梗；堵在毛细血管叫做瘤；堵在肝脏叫做肿瘤；堵在子宫叫做肌瘤；堵在乳腺叫做增生；堵在粘膜叫做囊肿；堵在脸上叫做痤疮；堵在腿上叫做曲张……
身体这几个地方是最容易堵得：
1、血管被堵，后果最严重
血管被堵会引发各种疾病，最开始可能会头晕目眩、易疲劳，之后会频繁地胸闷气短，体重增加，会在意想不到的时候出现肢体麻木，你将可能患上严重的疾病(如脑卒中、心肌梗死)，最常见的并发症包括：脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖抑郁症和痴呆症。
不良生活方式是引发血管堵塞的重要原因，过度饮食会让人摄取很多高脂肪、高糖食物，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。吸烟也会加速血管的老化，昼夜颠倒，打乱血管生物钟。同时，不运动血管垃圾难以排出去。
规律、健康的生活习惯是防止血管被堵的重要方法，平时多吃点血管“清道夫”，如燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等疏通血管，醋也能软化血管、降低血脂。平时多运动，多排汗。
2、肠道被堵，最常见
肠道被堵意味着会遇到便秘，粪块长时间滞留肠道，可产生大量有害的毒素，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，长期便秘会引起多种疾病，如肛肠病，大肠癌，损害肝脏功能，诱发心脑血管疾病发作。另外还会伴有体臭、色斑、肥胖、神经衰弱等等。
防止便秘建议：
多食蔬菜水果，补充足够水分，一定要多运动，久坐不动是引发便秘的重要因素；养成良好排便习惯，最好是在早上；如果需要可以在医生指导下使用促排便药物。
3、心情堵了，最难治
中医认为，情绪变化直接影响血气运行，愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等往往过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。如怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险，北京一项研究发现，200个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。
有关研究表明，良好的情绪可抗病，如果善于调节情绪，经常保持心情愉快，极有可能达到有病早除的效果。
这些办法专治不开心：
1、健康规律的作息，早睡早起，良好的饮食习惯，能让你精神百倍，每天自然心情也就好了。
2、倾诉，当遇到不幸、烦恼的事，切勿忧郁压抑，应该将这些烦恼说出来，倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
3、运动是发泄情绪的好办法，将不良情绪排解到汗水中，当然暴饮暴食绝对是发泄的最快方法。
4、不妨听听音乐，饭后散散步，或者去旅行。
人的心理和生理就如计算机的软件和硬件，缺一不可，健康的本质就在于和谐，保持身心健康才能长寿。
