有很多职场白领、金领经常会来我这看病，她们都很年轻漂亮，收入也很高，可是据我这么多年的经验来看，她们患各种妇科疾病、不孕不育的机率明显要比同龄其她女性要高很多。原因呢，当然有很多，其中一个重要原因就是久坐不动。
说起久坐不动的后果，大家首先想到的可能就是会长小肚子，还有难看的“游泳圈”，但很多人都想不到，它还是威胁卵子健康的一大“杀手”。现在，很多的年轻女性朋友们，由于工作的需要或者自己本身就不爱动，整天地面对着电脑和办公桌，除了上下班，中午吃饭、休息和上侧所，其它的时间几乎不太动晃。周六日难得休息一两天，也是宅在家里看看电视啊，上上网啊，睡睡懒觉啊，很少出去运动。
长时间的坐着，平时又不爱运动，容易使我们女性的卵巢出现血液循环障碍，从而引发卵巢“缺氧”。大家可能都有过这样的体验：坐得久了，腿就会麻痹。这其实就是腿部血流不通、缺氧的表现。我们人缺氧，就会呼吸困难，就会不舒服，当然就没办法做任何事情。其实，卵巢缺氧也一样。
记得有一位患者因为经常痛经来我这看病，她问我：“柳大夫，我也不知道是怎么了。自从我工作了以后，每次月经来的第一天，都会痛经。有时候还能忍忍，有时候痛得我实在受不了，只好请假。由于请假的次数太多了，我们领导嘴上不说，可心里都有意见了。我不想丢了这份工作，你快帮帮我吧！”
我详细询问了她的一些月经情况，然后再给她做了B超，发现她除了患有轻微的盆腔炎外，并没有什么严重的症状。然后，我又详细了解了一下她的日常生活习惯，心里就明白了。我告诉她说：“姑娘，像你这种情况啊，就是两条腿走路太少了，屁股坐得太多了。我跟你说，坐的时间太长了，不光容易患各种妇科炎症，还会影响卵巢排卵，出现输卵管堵塞的情况，从而影响怀孕。你现在呢，还很年轻，可能暂时还不想要孩子，可是如果不注意，以后可想怀都难怀上呢！”
在这里我强烈呼吁大家，工作要做好，身体也要照顾好，特别是卵巢的保养更要重视起来。建议大家每天尽量抽时间多活动，比如说坐公交上班时，提前一两站下车，让自己多走走路；平时上下楼梯，能不坐电梯，就不坐电梯，尽量走走楼梯；办公一族们尽量每工作一小时，就站起来适当活动一下，喝喝水啊，上上侧所啊，或者看看窗外的景物，不仅对眼睛好，对身体都好；节假日有时间，多出去走走，既能呼吸新鲜空气，还能缓解工作压力，放松身心，岂不是很好？
