肝脏是我们人体最大的消化腺,也是体内的“排毒工厂”。医学专家预估,在肝脏中发生的化学反应至少有500种。
肝脏最怕你做这5件事,很多人每天还在做!而春季正是养肝的好时机,趁这个时机我们一定要好好关爱我们的“健康功臣”吧!
肝病发生之前,它是会向我们4种信号的。我们一起来看看肝脏不好的时候,一会有以下的特点:
1、易疲劳
肝脏出现问题而导致的消化不良、食欲减退,会进一步导致人出现能量缺乏的情况,长此以往,人就会变得越来越容易疲劳、注意力不集中、经常头晕等。
2、食欲不振
肝脏受损时常常会导致消化不好,还可能伴随恶心、呕吐等症状,因为肝细胞受损后会影响胆汁的分泌。使消化脂肪的能力降低。
3、蜘蛛痣和肝掌
一些肝病的患者会出现蜘蛛痣和肝掌,蜘蛛痣指痣体周围出现毛细血管扩张现象,呈放射状,常出现在面部、颈部、手部等。肝掌则是在大小拇指的根部大、小鱼际处皮肤出现片状的充血,或者红斑,多见于慢性肝炎患者。
4、出血
肝脏出现问题的时候,凝血因子的合成出现异常,会影响凝血功能,这时候就很容易会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。
肝脏最怕你做这5件事
?肝脏对人体很重要,但你的一些日常坏习惯就会轻易伤害到它,以下几种习惯是肝脏君最怕的:
1、睡眠不足
在该休息的时候不休息,肝脏的血液供应会相对不足,肝细胞的正常代谢也会受影响,对于乙肝病毒携带者来说,已经受损的肝细胞很难修复,并且可能加速恶化。
2、吸烟酗酒
这点我们都知道,香烟中的尼古丁,以及烟雾中的有害物质会潜移默化地损害肝脏,而酒的代谢产物乙醇对肝脏也十分有害,过度饮酒还可以患上酒精肝、脂肪肝。
3、胡乱吃药
很多人在头疼、胃痛的时候会自行服药缓解症状,但是服用多种药物时,药物之间会产生交互作用,导致肝脏的代谢功能出现紊乱,如果不遵照医嘱胡乱吃药,很容易引起“药肝”。
4、抑郁易怒
生气的时候我们常用“大动肝火”形容,因为愤怒的时候会导致肝阳上亢、肝气横逆。而经常抑郁会导致肝气郁结,这两种情绪都会伤肝。
5、爱吃油腻
喜欢吃油腻食品,会导致脂肪的代谢出现紊乱,使脂肪在肝脏堆积,有罹患脂肪肝的风险。
看看这5个坏习惯,你是不是也有呢?