对于上班族来说很多人愿意多睡十分钟,也不愿意起床自己做饭吃,但有仔细算算每天吃的早饭到底划算么,够营养吗?每天早上五块钱也不一定能饱,再加上午饭钱、晚饭钱,一天没有个三十块真心打不下来,再想想一天的工资,瞬间觉得钱瘪了不少。其实要想吃到美味又营养的早餐,每天只需早起10分钟就可轻松搞定,今天就为大家支一招,一起来看一下吧。
材料:鸡蛋、油、盐、葱
取适量面粉在碗中,将一个鸡蛋打入进去搅拌,之后在加适量的水,顺着一个方向打匀,不要有粘结在一起的小块,将葱切成细小的葱碎花。加入到面粉中,之后再加入少许盐,再次搅拌均匀即可。需要注意的是面粉糊不要太黏稠,稀一点摊出来的鸡蛋饼才不会太厚,比较好吃。