脂肪肝，一直是一个危害身体健康，又不被特别重视的疾病。若脂肪肝长期放任不管，也会发展为肝硬化，甚至是肝癌。
脂肪肝，是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，也是常见的肝病病理改变。
得脂肪肝，无外乎有这4个因素！
一，长期喝酒
喝酒，是最伤肝的行为，长期喝酒会导致肝脏内脂肪氧化减少，而酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，会加速肝脏病变。
长期喝酒会诱发酒精性脂肪肝，接下来是酒精性肝硬化，最后可能会导致肝癌。
二，营养过剩
肥胖者是典型营养过剩导致的，过度肥胖会导致肝内脂肪堆积过多引起脂肪肝。
因脂肪组织增加，游离脂肪酸输出增多，超负荷的运送，会使肝脏代谢能力下降，从而造成肝脏脂肪的堆积。
三，缺乏锻炼
现代人因工作等各种因素导致没时间运动，诱发脂肪肝。尤其是长期在外吃得不健康，摄入过多高脂、高糖食物，导致肝脏脂肪合成过多。
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