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  • 这菜比鱼香肉丝还要好吃10倍,每次家里做,家人总抱怨饭不够吃!

    时间:2018-06-06  来源:  作者:

    说到鱼香肉丝这道家常菜,相信很多朋友对它的第一印象就是超级下饭吧!鱼香肉丝用料讲究精细,做成菜后看起来色泽红润、吃起来富鱼香味,口味具有咸甜酸辣兼备的特点,肉丝质地柔滑软嫩。是下饭菜的必选。

    其实有一道菜和鱼香肉丝相同,没有肉丝,但味道却比鱼香肉丝还要好吃下饭!这道菜就是鱼香杏鲍菇,鱼香杏鲍菇这道下饭菜的食材主要是杏鲍菇、胡萝卜、木耳丝,调料方面几乎适合鱼香肉丝一样的,只是少了肉丝和竹笋而已。这菜比鱼香肉丝还要好吃10倍,每次家里做,家人总抱怨饭不够吃!

    营养价值:

    杏鲍菇

    杏鲍菇含有高蛋白、低脂肪和人体必需的各种氨基酸,具有软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。此外,杏鲍菇中的蛋白质具有提高人体免疫力的作用,杏鲍菇还能有助于胃酸的分泌,从而促进消化。

    胡萝卜丝

    胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。含胡萝卜素、维生素A、维生素花青素、钙、铁等营养成分。具有增强免疫力、益肝明目、通便、防止感冒等作用。

    黑木耳

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