95岁高龄的广西名老中医黄英儒,从医65年,但他看上去顶多60岁!不仅如此,这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方:
90多岁,但脸上连一颗老年斑都没有。完全不像一位老人!
90多岁,身上也没有疾病,身体好得不得了!他还每天坐诊,从医64年诊治150万人次!
年轻人都难免有点小病小痛,但黄老先生90多岁既没三高,也没其他疾病。其实就是要在关键的年龄、做有效的调理办法,今天黄老先生就向大家公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方法。
女性36岁以后、男性40岁以后
就要开始注意养生了
这两个数字就是女性和男性的关键年龄。
黄英儒教授主张:在生命的巅峰期开始防衰老。黄英儒教授说:
女子最佳的防衰老时间是36岁,男子是40岁,因为30~40岁这段时间,是生命最旺盛的阶段,巅峰之后便开始走下坡路。
所以,在这段时间后的朋友一定要额外重视这篇文章,晚一点点没关系,如果能抓住这个时机就能很好的顺延这种旺盛的生命势头了!
95岁老中医黄英儒
2味药:延寿、抗衰!
黄英儒教授说,这两味药其实很简单:黄芪+枸杞