不论男女 ，人一般在过了50以后，身体的细胞器官也慢慢走向了老化状态，各种疾病也会在这个阶段累积或者是爆发。

如果能够在50岁以后，还保持健康的状态是非常难的。下面，我们就看看50苏以后什么样的特征是长寿体质吧！

不论男女，50岁后有这些特征，恭喜你，是长寿体质，医生都羡慕！

特征一、腿脚灵活，无疾病

腿脚方便，走路有力是长寿的标志！常言道：人老腿先老，腿脚好，身体必好。

在腿脚好的情况下，证明心脏、大脑、骨骼、肌肉能够正常工作，并且身体的各个器官能够很好的得到锻炼。各细胞在行走或锻炼中得到更充足的氧气，必然利于长寿。

从长寿老人的生活中可以看出，能活到90岁以上的，往往是腿脚无疾的老人，而腿脚患有疾病的个体，往往也会导致其他器官衰老得更快。

特征二、心率55~60次/分

心血管科大夫常说心率慢一点好，说的是早起还躺在床上时，测得的心率慢一点好，也就是静息状态下心率在55~60次/分最好。