苦瓜是一个好东西，因为味苦性凉，炎热的天气吃了可以清热消暑。不过由于苦瓜味道太苦，因此很多人都避而远之，它可是湿毒的克星。苦瓜泡水喝，每天喝一点，能排出身体多年湿毒，让你清清爽爽过夏天。
今天说的是苦瓜片泡水喝，可以清热解毒，还能去除身体湿气，让你一身轻松。做法也比较简单。
新鲜的苦瓜清洗干净，切成片，把水烧开，把苦瓜片放进去2分钟捞出后过凉水。放到太阳底下晒2天然后放到通风的地方风干，然后密封保存。每天拿出2到3片苦瓜片泡水喝就可以了。
另外生姜和老陈醋泡一泡，在杀菌的同时，还有祛湿的效果，可以排出多年湿毒，让你浑身轻松。
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