随着现代都市女强人越来越多，女性们的生活压力随之也越来越大，女人压力大的同时给身体也造成了不小的损伤，导致不少女性患上妇科疾病，其中乳腺增生最为常见。而为了针对乳腺增生的女性，市面上的美容院出现了一种叫做“乳腺按摩”的治疗方法，声称能够按掉乳腺增生，那么这是真的吗？
其实事实并非如此，一些美容院存在夸大“乳腺按摩”作用的行为，女性应该要知道，乳腺增生是一个正常的表现，它是乳腺的小叶或者导管的退化、复旧不好导致的纤维化。而“乳腺按摩”把增生给“按没”是不可能的。而且乳腺恶性肿瘤按摩是禁止的，如果过度挤压会导致癌细胞的扩散，所以很多女性都被“乳腺按摩”给害惨。
另外，有乳腺增生的女性如果长期使用大量的含有雌激素的精油按摩乳腺，会提高雌激素水平，导致内分泌严重失调，这样不仅不会把增生给“按没”，反而会增加乳腺癌的风险。
那么乳腺增生要怎么来调理呢？
乳腺增生应该用食物来进行调理，平时多吃一点防癌的食物，以下推荐的2种食物就可以多吃，调理乳腺不惹癌。
红薯
红薯是20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的食物当中排列第一，抑癌率高达98.7%，研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂；红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。
