红枣切记不能这样吃，医生说伤身严重，一年也养不回来！
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣是我们日常生活中经常见到的，我们对它并不陌生，它的味道香甜，具有很高的营养价值，其次红枣也是女性美容的佳品，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。
红枣好但不能这样吃
过量
红枣中所含的糖分非常高，会让食用者的血糖水平明显上升。
发霉红枣
红枣是坏血病的克星，多吃红枣可以治疗贫血，但是发霉的红枣营养结构已经破坏，对人体有害。
吃药时不吃
红枣中的糖分会影响到身体对药效的吸收，并且还有可能产生一些不宜消化的物质。
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