这个季节，天气湿冷，湿气是对健康危害最大杀手！湿气可以悄无声息地潜入我们的身体，在不知不觉中“攻陷”我们的脏腑！接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
有湿气症状：
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜
经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
这个东西叫“艾叶草”，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。
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2.睡觉留口水、口臭
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜
经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
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