早上坚持喝红枣茶，连喝7天，3大好处“不请自来”，早知早受益

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早上坚持喝红枣茶，连喝7天，3大好处“不请自来”，早知早受益

相信大家对红枣并不陌生了，红枣营养价值高，特别是女性钟爱的补品之一，但很多人不知道，其实早上吃红枣配它们不仅有效，而且最容易吸收其营养，对健康最有益。

?坚持每天早上?喝红枣配上枸杞和桂圆泡的养生茶，有哪四大效用呢？

1、润肤祛皱，红枣中含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹。

2、保肝排毒，枸杞能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用枸杞泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。

3、预防动脉硬化：桂圆中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。