红薯里含有对人体有益的微量元素，红薯可以为人体供给大量的热能，更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。但是这三种人绝对不能碰。
糖尿病人不宜吃红薯：红薯含糖量高，吃多了会加重糖尿病病情
结肠炎患者千万别吃：红薯富含纤维，具有滑肠功效。但对于慢性结肠炎患者来说，无疑是致命的“毒药”。
脾胃虚弱的人不能吃红薯：红薯含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”
红薯里含有对人体有益的微量元素，红薯可以为人体供给大量的热能，更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。但是这三种人绝对不能碰。
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