肾脏是人体的最大的“解毒工厂”，主管着体内毒素和垃圾的排泄，从而随着尿液代谢出去。
一旦肾脏出现损伤，毒素就会随之积存体内，加重肾盂、肾炎、甚至是尿毒症。
生活中很多不良习惯都会伤害到肾脏，如抽烟、喝酒、熬夜等等，
但是多数人一提到肾不好，就会想到男人肾虚，腰痛，其实在临床上，以腰痛为主的肾病很少见，肾病的发生大多体现在别处。
如：人体的脚部，脚，是我们人体的第二大脑，而足少阴肾经，简称肾经，就分布在我们的脚部，所以说看看脚的样子就能知道肾的健康了。
肾不好，脚先知，切莫忽视！
信号一：脚部寒凉
肾经源于足底，脚部的温度依靠于肾脏的滋养。
如果你时常手脚温热，不发寒，证明你的肾气充足，肾脏保养得很好。
但是如果你肾功能出现异常，手脚会出现冰冷的感觉，尤其在睡觉的时候，更会蜷缩在被子里。
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