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  • 早上进行夫妻生活能增寿?大夫:可以坚持,好处或让你无法拒绝

    时间:2021-04-10  来源:家庭医生在线  作者:

    经过一整天繁忙工作,无论是男性还是女性回到家后恨不得立马躺在床上美美的睡一觉,但性生活次数却有所减少,影响夫妻之间感情。也有一部分聪明的夫妻会把性爱时间安排在早晨,因为经过一晚上睡眠后,精力和体力都能得到恢复,晨起性爱能让人们更加兴奋且充满活力,更容易获得性快感,可以来了解一下早晨夫妻性生活的好处。

    早上进行夫妻生活有什么好处?

    1、帮助燃烧脂肪

    胃中食物经过一晚上的消化,早晨性生活时,储存在身体中的碳水化合物已经差不多被消耗完。此时来一场激烈的性爱运动,会燃烧体内深层次的脂肪,为身体提供能量。在整个性爱过程中,体内激素也会发生很大变化,燃脂效果比平时高达好几倍。因此早晨性生活能帮助燃烧深层脂肪,特别是消除腰腹部的赘肉。

    2、利于淋巴排毒

    在性生活的过程中体内荷尔蒙发生很大变化,加快新陈代谢速度,提高淋巴排毒效率。性生活时因为不停的运动而分泌大量汗液,体内的酸性代谢废物会跟随汗液排出体外。若性爱后喝杯柠檬蜂蜜水喝温开水,就能增强排毒能力,更好地排出体内毒素。

    3、缓解肌肉酸痛感

    现在很多人因为工作因素需长时间坐在电脑旁,往往出现腰酸背痛的情况,早晨性生活能帮助消除肌肉酸痛感。因为性生活时身体可分泌内啡肽,这是一种让人们愉悦的激素,其作用就如同大麻一般,起到镇静迷幻功效,缓解肌肉酸痛不适。另外,性生活时全身肌肉和组织参与其中,可活化僵硬的全身肌肉。

    4、相当于一次运动

    早晨一次完美的性生活,相当于中等强度的运动。经过研究表明,性生活坚持30分钟燃烧脂肪的效果,跟慢跑30分钟差不多。

    5、增强抵抗力和免疫力

    调查发现,每周早晨坚持2~3次的情侣们,体内免疫球蛋白活性会更好,也就是说早晨坚持性爱能增强抵抗力和免疫力,抵御病原体入侵。

    6、提高工作动力

    早晨醒来后不妨跟伴侣在床上亲密接触半个小时,这样能调动大脑中的细胞活力,让人们思维变得更加敏捷,同时也能让人们充满自信心,更有勇气来面对接下来的工作挑战。

    7、愉悦身心

    习惯早晨性爱的女性对情绪的控制力会更好,拥有愉悦心情的持续时间长,一般不会出现心情低落、烦躁和抑郁等消极情绪。特别是早晨拥有性感且满意的性行为,能让人们无惧任何压力。

    温馨提示

    早晨醒来前后要喝一杯水,因为经过一晚上睡眠后体内处于缺水状态,男性身体中缺水会使得性器官不能维持正常的形态,影响阴茎勃起,而且不易消除性生活后的疲惫感。另外晨起喝杯水也能稀释血液,防止血液粘稠,以免诱发心脑血管意外。性生活后女性要立马排尿,能冲刷尿道周围的精液、分泌物以及汗液等,防止尿路感染。

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