水果中含丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等是对人体非常有益的成分,而蜂蜜的营养价值更高,蜂蜜中的糖类可直接被人体吸收利用,无论是病后体虚还是强身体健体,蜂蜜都是很好的营养品。
蜂蜜水果茶成功将蜂蜜与水果混合,营养价值超高。
蜂蜜水果茶的做法(超简单):







小贴士:
§ 水果切小块,最好用玻璃杯,感觉更好,棒棒哒~~
§ 蜂蜜的量根据自己酸甜度来添加。
当然如果外出或者在办公室不方便的话,也可以选择水果茶干片代替新鲜水果。水果茶干片是用新鲜水果烘干而成,最大程度保留水果果香与营养成分,并且方便易携带,搭配蜂蜜一起喝营养价值也是很好的哦!












