经常听到周围的中老年人谈到美尼尔，特别是40-60岁之间的人，主要是因为这种病发作很突然，眩晕倒地、恶心呕吐、耳鸣耳聋，令患者非常困扰。它是以膜迷路积水的一种内耳疾病，发作时以突然眩晕、耳鸣耳聋、眼球震颤为主，有明显的眩晕发作期和间歇期，每次发作的时间长短都不一样，听力会随着发作次数而慢慢减退，直至耳聋。
非常不愿意看到这种病成为中老年人的常见病，但事实却很残酷，越来越多的中老年人患上此病，有部分已经严重影响正常生活。美尼尔氏综合症至今为止，仍然是世界公认的疑难杂症，药物和手术的治疗并不理想，大多数的治疗只是减轻和缓解患者的痛苦，不能根治，后续仍然有发作风险。
既然药物和手术治疗都不理想，我们更加应该在平时注意加强身体锻炼，增强体质，饮食清淡，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，工作和生活劳逸结合。
从中医角度看，眩晕与人的五脏六腑的阴阳不调也有关系，眩晕是虚症，主要是肾阴虚，脾虚，肝阳上亢，痰湿引起。需要补肾益脾，平肝除湿，常用药物为天麻、牡蛎、珍珠母、石决明等，具体方药和剂量请咨询医生。
介绍几款日常养生粥，可帮助调养：
