天津北方网讯：5月5日立夏，天气会一天天的热起来，在气温很高的环境下生活，人就相对容易上火，痔疮的发病率也达到一年中的高峰。如何提前预防呢？市人民医院女子肛肠科陈硕主任为大家支出健康妙招。
今年28岁的白领小冯最近被难言之隐折磨，每次排便后肛门口都会脱出几个肉疙瘩，还会流血，得过2、3个小时肉疙瘩才能缩回去一些，走路、坐着都难受，又羞于就诊。疼得不行了，才让闺蜜陪着到市人民医院女子肛肠科就诊。经过陈硕主任仔细检查，告诉她大便后脱出肛门的肉疙瘩是混合痔的痔团，有的局部已经出现了糜烂出血，说明已经不是新患痔疮。陈主任追问病史，小冯说自己从两年前开始大便后偶尔有少量鲜血，有时吃过辛辣食物后肛门也会有不舒服的感觉，最近工作压力大，有些便秘，痔疮也就加重了。陈主任告诉小冯，可以先保守治疗，便后坐浴加外用药物，多吃富含纤维素的水果、蔬菜，不碰辛辣刺激性食物，多喝水，适当运动，即可缓解。再加重，出血增多，就要考虑手术了。
陈主任说，随着气温升高，门诊接诊的痔疮患者明显增加。痔疮是一种常见病和多发病，与生活环境、饮食习惯、作息规律等都有关系。该病最常见的症状是便血和痔核脱出。痔疮早期可以没有症状或症状轻微，随着疾病的进展，患者会出现局部剧烈疼痛，大便反复出血导致贫血。另外，脱出于肛门外的痔团，局部血液循环不畅，易形成血栓，如长时间不能送回肛门内会发生坏死、感染等并发症。
陈主任说，气温升高，人们外出游玩聚餐的次数增多，长时间站立或者坐车也会影响直肠静脉丛的血液回流，诱发或者加重痔疮的发生。天气转热，路边啤酒加上烧烤开始受到青睐，这种辛辣多肉的饮食会使肛门直肠的血管充血扩张，引起局部水肿，还可导致大便秘结，排便困难，进而诱发或加重痔疮。
陈主任提示，气温升高体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，大便就容易硬结，所以预防痔疮就要多给大肠“补水”。补水的方法可以通过定时饮水，多吃应季水果及一些富含纤维素的蔬菜，如芹菜、丝瓜、菠菜等。一定少食辛辣刺激性食物、少喝酒。适当的多做一些体育锻炼，如跑步、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。平时还要注意肛门清洁，勤换内裤，有条件者可进行便后坐浴。（“津云”―北方网编辑张麒麟）
