天津北方网讯：俗话说“春困秋乏夏打盹”，目前正值“秋乏”时期，开车时难免会犯困。在此，公安交管部门提示，困了累了可别强撑，否则一个不留神，就有可能酿成大祸。
10月10日12时50分，在宁波绕城高速朝阳收费站附近，因一辆重型货车司机开车打瞌睡，一头把横跨在高速路上的龙门架给撞塌了。所幸高速交警及时处置，才没有造成G1501高速主干道的长时间拥堵。这起路损超过50万元的意外事故，可给肇事司机好好地上了一堂安全驾驶重要性的课程。
10月8日16时，吴江230省道与迎宾路路口，一辆白色SUV面对红灯非但没有减速，反而像“喝醉酒”似的偏离直行路线，往左转车道上的车流撞去，导致五辆机动车连环相撞，而肇事的白色SUV也因强烈的撞击被反弹横亘在道路中央，车头严重受损，保险杠散落在地上。经调查，这起事故是因肇事司机行车时注意力不集中，“秋乏”了，所幸未造成人员伤亡。
“秋乏”是随着季节变化而产生的一种生理反应，精神不振，注意力不集中。驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。随着气温逐渐降低，人体的各项机能也会相应发生变化，出汗减少、食欲增加，补偿盛夏气候环境带给人体的超常消耗，这就是产生“秋乏”的原因。当你出现揉眼睛、说话变少的情况时，你已经进入早期疲劳预警阶段，应当引起重视；当你开始反复打哈欠、频繁眨眼时，这是身体给你发出的停车休息信号；当你眼皮打架、不停点头时，你已经处于微睡眠状态，这时候非常容易发生危险，必须要尽快停车休息。如果此时仍强撑着驾驶车辆，极易导致交通事故的发生。
如何避免疲劳驾驶呢？尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；如果有夜间驾驶的需求，连续驾驶时长不要超过2小时；即使在白天开车，连续驾驶时长也不要超过4小时；如果在自驾中需要开长途车，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
如果在驾驶过程中出现疲劳怎么办呢？可以打开天窗，利用流动的新鲜空气提神儿；如果在高速行车时感觉困倦，可以选择在服务区休息，或是驶离高速，选个安全的地方好好睡一觉，等精力充沛再继续赶路。
除了“秋乏”的影响外，驾驶人还要注意避免长时间开车，驾车时间达到2小时以上，需要停车休息一下，活动一下身体，呼吸新鲜空气，以防疲劳驾驶，保证行车安全。(津云新闻编辑靳永锋)
