“医生，我已经24小时没睡了，睡不着，实在受不了了，你给我开一点安眠药吧！”近日，24岁的晓梅(化名)来到市三院心身障碍科就诊，本就瘦小的身材，加上浓重的黑眼圈，让人看着十分心疼。
原来，大概一周前，晓梅的男友突然提出了分手，这让她十分难过。整整一周，她都沉浸在失恋的痛苦中，晚上辗转反侧，难以成眠。晓梅说起这些，早已哭成了泪人。可是，比失恋更让她痛苦的是，就在就诊前一晚，她发现自己一直是清醒的，一刻也不能入眠。
据接诊医生邱睿鹃介绍，近几年，随着社会压力的不断增大，越来越多人开始出现失眠的问题，来该院心身障碍科就医的初诊病人中大约有八成以上主诉睡不着、睡不好。邱医生表示，像晓梅这种情况显然不是单纯的睡眠障碍，她出现失眠问题主要是适应不了刚刚被分手，所以被诊断为适应障碍。
据了解，适应障碍是指在明显的生活改变或环境改变时产生的，短期的和轻度的烦恼状态和情绪失调，常有一定程度的行为改变等，但并不出现精神病性症状。典型的生活事件包括居丧、离异、失业、失恋等。发病往往与生活事件的严重程度、个人心理素质等方面有关。之后，邱医生对晓梅开展了针对性的心理疏导，辅之以相应的药物治疗，帮助她慢慢走出困境。
邱医生提醒，每个人都会遇到焦虑、抑郁等情绪，在出现睡眠问题时，如果自我调节无效，要及时寻求专业的帮助，这不是意味着病情严重，而是对自己负责任，因为长期失眠往往会给身体带来不良影响。
